1. Hacer ejercicio
2. Eliminar el estrés.
3. Dormir bien, de 7-8 horas seguidas, El cerebro guarda la información mientras estamos durmiendo.
4. Escribir, si quieres recordar algo escribelo varias veces.
5. Alimentarse bien.
6. Visualizar el concepto. Crear una imagen mental de lo que se esta tratando, mirar las imágenes de los libros de textos.
7. Desayunarse bien.
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